日々の雑記 オートミール 私はダイエットをする時はいつも真っ先に白ご飯とパンをやめます。その代わりにお豆腐とか卵を食べるのですが、最近はオートミールも食べています。味付けは、レシピは色々あるようですが、どうしても甘くして食べてしまいます。（ダイエットとは）豆乳でチン... 2021.04.02 日々の雑記
日々の雑記 年齢は只の数字です！（パクリ） 好きなYoutuberさんの一人、タキミカさんのいつものお言葉です。日本最高齢インストラクターで、90歳にして奇跡の身体能力です。昨日「体が固い」という記事を書いたら、今日この動画がおすすめに表示されて、サムネイル見てびっくりしました。50... 2021.04.01 日々の雑記
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