日々の雑記 賃貸のキッチンパネル焦がした
現在、賃貸マンションに住んでいるのですがキッチンの横の壁のパネルをうっかり焦がしてしまいました。これは退去時に請求される…いくらくらいになるんだろう、と色々調べていたところ入居時に強制的に入らされる火災保険に 「借家人賠償責任補償」が含まれ...
てら
日々の雑記 
日々の雑記 3kg痩せた
先月受けた人間ドックの身体測定の結果です。コロナ太りで50kg超えだった体重が3kg減り、体脂肪も23%と出ました。※体脂肪は家のオムロンの体重計で計ると今でも29%あります（誤差酷い）やった！痩せた！筋トレと食事制限（おやつや菓子パンを減...
日々の雑記 似合う服の色は髪色による？
今年の初めに、パーソナルカラー診断とやらを受けてきました。イエベとかブルベとかいうやつです。ネットにあった自己診断で何となくイエベだとは思ってましたが、「似合う」とされている色の服をあまり選ばない傾向にあったので、ちゃんとプロ？の方に診断し...
日々の雑記 胃カメラ飲んだ
所属している派遣会社の福利厚生で、任意で人間ドックを受けられます。無料ではないのですが、この年齢になると毎年受けた方が良いと思って受けています。胃の検査を胃カメラに変更できるのですが、去年初めて受けてみました。思っていた数倍苦しくて、「二度...
日々の雑記 卵は完全栄養食？
先日、ベースブレッドを購入して、完全栄養食なるものを食べてみました。でもやっぱり味がちょっとケミカルな気がするし、自然なものも食べたい…でも面倒くさい。簡単で栄養満点な食べ物は何だろうか。ズボラな頭で考えたところ、やっぱり卵と納豆だろう、と...
日々の雑記 ダイソーで加湿器買いました
緊急事態宣言も明け、また週に1、2回は出社するようになりました。会社は快適だし、仕事はしやすいのですが、朝起きるのが辛くなってきた…そこで、もっと会社で仕事するのが好きになるように、グッズを買いました。ダイソーで見つけた500円の加湿器。（...
日々の雑記 【閲覧注意】家の中の小さな虫
涼しくなって冷房をつけなくなったけど、蒸し暑い日は窓を開けて網戸にしていました。テレワーク中、小さな蛾みたいな虫がヒラヒラしているのに気がつきました。あー窓から入って来ちゃったか。刺さないみたいだし、いいかー。そのうち死ぬだろーと思い、その...
日々の雑記 完全栄養食パン買ってみた
ダイエットと筋力をつけるため、甘いものや間食を控えてきましたが、たまには大好きなパンを食べたい…ということで、前からWeb広告で気になっていた、完全栄養パン 「ベースブレッド」を注文してみました。楽天やAmazonにもあるようですが、取り敢...
日々の雑記 ブログを書くのは難しい
今日は2週間ぶりの出勤なので、始業前に朝食食べながらこのブログを書いています。この時間を利用してブログを書く習慣がついてしまい、そしてコロナの影響で出勤日が大幅に減ったためなかなかブログを書かずにいました。始めた当初は毎日投稿していたのです...
日々の雑記 古い写真をお焚き上げ
そろそろ母の一周忌ですが、母の家を片付けていてどうしてもゴミとして捨てられず、家に持ち帰ったままのものがありました。母の写真です。子供の頃（戦時中ですね）から若い頃（美容師学校時代）、結婚式の写真、最近の旅行のものまでたくさんありました。あ...