ポールレッスン復活して1ヶ月ちょっと
やっと初歩的な技がまた出来かけてきました。
逆上がりして外側の足を掛け、掛けた足の上を掴んで登り、
内側の足も掛けて右手を離します。
足が途中でフレックスになって汚いですが
これはジーニーという技らしいです。（最近知った）
よくゴキブリって聞くからゴキブリだと思ってた…
自分が思ってる以上に、左手の握力が右手に比べて弱くて、
右手を離した途端、ものすごく怖いです。
（左手が離れたら、当然ですが落ちます）
左手も同じように使っていかないと、力の差がどんどん開きそうです。
偏らないように、技やスピンは左右練習すると良いと言われますが、
ついつい得意な右ばかりやってしまいます。
ジーニーからの繋ぎ技として、
またよじ登って、右脇と右腰と右腿裏と左足の甲で止まります。
逆光でよく見えなくなってますが、この技なんて言うんだろう。
最初はコツが掴めず、どこでどう止まってるのかわかりませんでしたが、
わかると、ポールにあたってる面積が割と広くて、止まりやすい技です。
あとは、エアーの逆上がりがまたできるようになれば
ずっと空中で技を繋げられるので、頑張ろう。
今日の体重
49.3kg 30.1%
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