ポールレッスン復活

二度目の緊急事態宣言発令から、2ヶ月くらい

ポールのレッスンをお休みしていました。

その間、家で筋トレやろう!!と思っていたのですが、

ついつい怠けて

この腹ですよ

（閲覧注意）

どうせ太るなら、全体的に太ってくれたらいいのに

出ているところは貧相で、腹だけ弛んでいます。

年寄り特有の体型ですね。

これから毎日何かしら運動をして、腹を凹ませていきたいと思います。

久しぶりのポールは楽しかったです。

毎日の体重と体脂肪も記録していきます。

49.7kg 31%